|
Mis fluctuaciones de peso y yo os damos los buenos días! Me siento una montaña rusa.....Me voy a moverlo al gym, ánimo a todos para hoy!
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
|
1448 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 94.56g | 炭水化物: 168.45g.
朝食: Campofrío Jamón York, El Caserío Lonchas Queso Light, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Hacendado Claras de Huevo, Ciruela, Nectarinas, Paraguaya, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Cremoso de Limón, Lubina. 夕食: Manzana, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. 軽食/その他: Café con Leche Semi Descremada. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|