2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
|
1694 kcal
|
脂質: 91.74g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 128.63g.
朝食: San Rafael Jamón de Pierna Real, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Gazpacho, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Empanada. 夕食: Nestlé Nesquik, Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena Instantanea Integral. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|