2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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790 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 4.55g.
昼食: Whole Milk, Kraft Mayo, Tuna in Water (Canned), Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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