2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
|
1462 kcal
|
脂質: 55.38g | たんぱく質: 122.77g | 炭水化物: 107.77g.
昼食: Rúcula, Alface, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna. 夕食: Subway Maionese, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Steak Churrasco. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|