2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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549 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 29.24g.
朝食: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Hortelã, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Limão. 昼食: Surubim, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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