2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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1319 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 192.07g.
朝食: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. 昼食: Barilla Pasta, Findus Bastoncini di Merluzzo. 夕食: Bresaola, Knorr Passato di Zucchine, Pane Comune. 軽食/その他: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Misura Crackers Fibraextra Integrale. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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