2015年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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1941 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 116.83g.
朝食: Sok Pomidorowy. 夕食: Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Biedronka Makrela Wędzona, Wódka, Orzechy Laskowe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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