2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
|
1264 kcal
|
脂質: 78.34g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 105.66g.
昼食: Walnuts, Red Onions, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Salmon, Whole Foods Market Sesame Ginger Dressing, Boiled Egg, Avocados, Lindsay Sliced Black Olives, Pure Spring Mix - Mesclun. 夕食: Avocados, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread. 軽食/その他: Oranges, Twix Twix Minis Ice Cream Bar. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|