2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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1033 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 41.35g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Toasted White Bread, Coffee, Turkey Breakfast Sausage. 昼食: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tortilla, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Great Value French Style Cut Green Beans. 軽食/その他: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kroger American Cheese Slice, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Old London Melba Toast Classic, Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Red Baron Deep Dish Singles - Pepperoni Pizza, Tortilla. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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