2011年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 09月 9日:
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1226 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 115.19g.
朝食: whole wheat bread, nomfat yogurt. 昼食: trail mix, Italian Salad Dressing, brocolli slaw, hummus. 夕食: cheese, whole wheat bread, polish sausage. 軽食/その他: watermelon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Congratulations on another pound down!
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