2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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965 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 42.35g | 炭水化物: 129.93g.
朝食: Cinnamon, Arrowhead Mills Gluten Free Steel Cut Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, 1% Fat Milk, Unsweetened Frozen Raspberries, Sweetened Frozen Blackberries, Unsweetened Frozen Strawberries, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt. 昼食: Athenos Spicy Three Pepper Hummus, Bell Peppers, The Biggest Loser Celery Sticks, Nutiva Organic Chia Seed, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 軽食/その他: Golden Delicious Apples. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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