2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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1287 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 76.86g | 炭水化物: 160.82g.
朝食: Waitrose Lemon Pilau Rice, Shana Garlic Naan. 昼食: Volvic Volvic, Precision Engineered Whey Protein Banana. 夕食: Waitrose Lemon Pilau Rice, Tesco Loch Trout Fillets, Tabbouleh. 軽食/その他: Nectarines. もっと...
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体重に変化ありません
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