2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
|
1650 kcal
|
脂質: 63.48g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 209.54g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: No Name Butterscotch Pudding, Apples, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 夕食: McCain Hashbrowns, Turkey Sausage, Fried Egg, Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Peanut Cookie. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|