2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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987 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 43.37g.
朝食: Oatmeal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 夕食: Fresh & Easy Boneless Beef New York Steak. 軽食/その他: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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