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adoro 1 kilo menos
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91 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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1950 kcal
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脂質: 73.11g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 261.16g.
朝食: Café con Leche, jamon pavo, mayonesa, bimbo, queso amarillo, queso, Jugo de Naranja, Manzana. 昼食: Tortillas de Maíz, El Globo Cuerno Integral, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Caldo Tlalpeño. もっと...
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3113 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, Ver Television - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間, 運転 - 1 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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