2015年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
138.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
|
366 kcal
|
脂質: 15.60g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 4.12g.
朝食: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 昼食: Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|