2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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715 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 65.45g.
朝食: Aurora Suco de Uva Integral. 昼食: Pepino (com Casca), Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tomates. 夕食: Abóbora Cabotia, La Violetera Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Coco, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Suco de Laranja Natural. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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