2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
|
1618 kcal
|
脂質: 80.63g | たんぱく質: 99.35g | 炭水化物: 121.43g.
朝食: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Рататуй. 昼食: Макдоналдс Спайси Гамбургер с Беконом. 夕食: Дыня, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|