2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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4098 kcal
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脂質: 91.18g | たんぱく質: 382.40g | 炭水化物: 382.33g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Total Protéine, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jafaden Jus Multifruits, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati , Aubergine, Blanc de Poulet, Courgette, Tomates, Poivrons Verts. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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体重に変化ありません
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