2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
|
2244 kcal
|
脂質: 107.40g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 256.26g.
朝食: Café, Coffee-Mate Crema para Café, Pan de Muerto. 昼食: Camote, Cebolla Frita, Hunts Salsa BBQ, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Bimbo Bimbollos. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán, Churros, Capuchino, Esquites, Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut. もっと...
|
|
1895 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|