2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
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1603 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 234.58g.
朝食: Verla Magnesium Verla 300, Ei, Vollkorntoast, Arla Esrom, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrezeln. 夕食: Küchenmeister Roggenmischbrot, Butter, Zwiebeln, Greenorganics Kidneybohnen. 軽食/その他: Jacobs Choco Cappuccino, Nektarinen, Red Delicious Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Jacobs Choco Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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