2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
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1063 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 98.56g.
朝食: Turkey Breakfast Sausage, Coffee, Toasted White Bread. 昼食: Potato Chips, Pillsbury Pizza Minis - Deluxe. 夕食: White Table Wine, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Pepper Jack Cheese, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Spanish Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Natural Vitality Organic Life Vitamins, Raisin Cookie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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