2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
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881 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 50.37g.
昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 夕食: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, WinCo Foods Frozen Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, David Seeds Ranch Pumpkin Seeds. もっと...
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1960 kcal
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運動:
運動マシン（速い） - 1 時間, 運動マシン（低速） - 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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