2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
|
2110 kcal
|
脂質: 78.90g | たんぱく質: 102.32g | 炭水化物: 250.16g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Turkey Breast Meat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 夕食: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. 軽食/その他: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|