blkbearの日記, 2015年 09月 27日

2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

105.7 kg これまでの減量分: 56.7 kg. 残り: 26.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:

1707 kcal

脂質: 97.86g | たんぱく質: 165.96g | 炭水化物: 16.50g. 朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Pictsweet Steam'ables Cut Leaf Spinach. 軽食/その他: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. もっと...

2693 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 34 分, 立つ - 30 分, 休憩 - 14 時間　 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

blkbearの体重の記録

全ての履歴を表示

blkbearの日記, 2015年 09月 27日

コメントを投稿

blkbearの体重の記録