2015年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 27日:
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1057 kcal
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脂質: 40.28g | たんぱく質: 38.63g | 炭水化物: 135.84g.
朝食: Sainsbury's Orange, Mango & Passion Fruit Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Pepper or Hot Sauce , Old El Paso Thick N Chunky Salsa, R. w. Garcia 3 Seed Kale Crackers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Pineapple, Asda Fresh Tastes Melon Chunks. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Arla Lactofree Cheese, The Black Farmer Premium Pork Sausages, Pepper or Hot Sauce , Green Cauliflower, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: M&M's M&M's Chocolate, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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