2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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1216 kcal
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脂質: 49.10g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 125.88g.
朝食: Tassimo Café con Leche. 昼食: Pescado Empanizado, Pan Blanco, Videca Piña en Su Jugo, Huevo Frito, Aceite de Oliva, Champiñones. 夕食: Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Endibias, Hacendado Yogur Bífidus Desnatado Pera 0%, Hacendado Yogurt Desnatado Bifidus 0%. 軽食/その他: Pavofrio Pechuga de Pavo, Pan Blanco. もっと...
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2708 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 29 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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