2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
|
1636 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Choco Krispis, Nature Valley Trail Mix, Café, Pan de Muerto. 昼食: Florida 7 Jugo de Naranja y Mandarina, Camote, Hunts Salsa BBQ, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Lechuga, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bimbo Bimbollos. 夕食: Café, Pan de Muerto. もっと...
|
|
1903 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 4 分, 休憩 - 14 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|