2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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1574 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 188.05g.
朝食: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, IdealShape Milk Chocolate Meal Replacement Shake, Coffee. 昼食: Evol Chicken Enchilada Bake. 夕食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Mushrooms, Zucchini, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Skinny Cow Triple Chocolate Ripple Ice Cream Bar, Apples, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Bananas, Reese's Peanut Butter Pumpkins. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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