kiyomi28の日記, 2015年 09月 26日

2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 5.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:

1551 kcal

脂質: 75.15g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 150.81g. 朝食: Kellogg's Coco Pops, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Auchan Tarte Thon Tomates. 夕食: McDonald's McWrap Poulet Bacon. 軽食/その他: Danone Actimel 0% Allégé en Sucres. もっと...

1679 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 10 時間　 30 分, 睡眠 - 12 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中


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