2015年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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1410 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Bauer's Jagdwurst, Nutella Nutella, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Lidl Sonnenblumenbrot. 昼食: Lidl Ciabatta, Tapas Klassiker Polo Pimento Cob Salsa Miditerranea. 夕食: Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter, Lidl Sonnenblumenbrot. 軽食/その他: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Adelholzener Bleib in Form, Valencia Orange. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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