2015年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 45.4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2683 kcal 脂質: 103.64g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 365.30g.   朝食: Vanilla Yogurt with M&M's, Sweet Tea (Medium), Buttermilk Frozen Biscuits, Turkey Sausage Patty. 昼食: White Bread, Sweetened Iced Tea, Bologna, Celery Snack Pack. 夕食: Sweet Tea (Medium), French Fries (Medium), Cheeseburger. 軽食/その他: Fudge Marshmallow Cookies. もっと...
5738 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 9 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Welcome! this is a great time to start toward better health. 
2015年 09月 26日 投稿者: JovialJ
Welcome to FS! 
2015年 09月 26日 投稿者: Frosty Heimdall
Welcome  
2015年 09月 26日 投稿者: shamikaleak
Good Luck! 
2015年 09月 26日 投稿者: HCB
Stay focused and keep your goal in sight! 
2015年 09月 26日 投稿者: djpsykik
I was there just 3 months ago. With the support of the community here and the food log I have lost 38 pounds. YOU can do it!!  
2015年 09月 26日 投稿者: Kevin Homestead
Thank you everybody for the support!!! 
2015年 09月 27日 投稿者: Hobbitpony

     
 

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