2015年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.1 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 2.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3159 kcal 脂質: 121.21g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 202.09g.   朝食: Чай, Нектарины, Виноград Европейских Сортов. 昼食: Куриная Печень, Макароны Отварные. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Велком Грудинка Домашняя, Шампанское, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ламбер Сыр, Lay's Чипсы, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. もっと...
1397 kcal 運動: 走る - 時速10km - 26 分, 休憩 - 15 時間   34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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JullyMillerの体重の記録


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