2009年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 25日:
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833 kcal
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脂質: 13.57g | たんぱく質: 49.42g | 炭水化物: 139.43g.
朝食: Hot Cocoa, water. 昼食: water, pear, cottage cheese low fat. 夕食: Portabella Marsala Pasta. 軽食/その他: hard pretzel, clementine, Snack Bars - Chocolate Delight (100 Calorie). もっと...
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2641 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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