2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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1597 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 119.54g | 炭水化物: 148.83g.
朝食: Picard Jus de Citron , Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Carottes, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Picard Ratatouille Cuisinée , Viande de Lapin, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Karéléa Konjac Cuisine, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao. 軽食/その他: Myprotein Oatbran (Son d'avoine), Picard Purée de Potiron, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate, Priméal Flocons de Sarrasin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron, Myprotein Glutamin, Ibcaa, Teisseire Zéro. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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