2015年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:
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1354 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 184.81g.
朝食: Torta de Jamón, Pan de Pueblo, Coffee-Mate Original, Preendulzado con Café y Azúcar. 昼食: Carnitas, Bolillo. 夕食: Santa Clara Leche Light, Pan Dulce. 軽食/その他: Palomitas de Maíz. もっと...
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2234 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 14 時間 5 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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