2015年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:
|
854 kcal
|
脂質: 20.87g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 81.95g.
朝食: Camanducaia Queijo Minas Frescal Light, Clara de Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Batata Doce Cozida. 昼食: Carne de Panela, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, Jasmine Cookies Integrais Diet Ameixa Preta e Coco. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|