2015年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:
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2818 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 71.90g | 炭水化物: 386.79g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Greggs Tuna Sandwich. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Foster's Lager, Doughnut (Raised or Yeast), Subway Double Chocolate Chip Cookie. もっと...
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2882 kcal
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運動:
ショッピング - 20 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間, 家事 - 15 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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