me%%%の日記, 2015年 09月 25日

2015年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:

871 kcal

脂質: 10.90g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 146.00g. 朝食: Лаваш Армянский. 昼食: RLine Total Complex. 夕食: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. もっと...

2112 kcal

運動: ボディービル - 1 時間　 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 13 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中


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