2015年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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474 kcal
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脂質: 24.76g | たんぱく質: 22.29g | 炭水化物: 41.90g.
朝食: Soft Boiled Egg. 昼食: Raw Vegetable. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Emerald Smoked Almonds. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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