2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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777 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 43.93g | 炭水化物: 77.30g.
朝食: Aguacate, Lala Queso Cottage Light, Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 昼食: Macarrones con Queso Crema, Ensalada de Aderezo Italiano (Baja en Calorías), Lechuga, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Krispy Kreme Glaseada Original, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Piña, Jugo de Zanahoria. もっと...
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2183 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 勉強 - 3 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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