2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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1334 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 232.30g.
朝食: Zurvita Zeal For Life, Honey, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Mariani Sliced Premium Almonds. 昼食: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Vermont Country Store dark chocolate covered graham crackers. 軽食/その他: Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Kirkland Signature Strawberry Greek Yogurt. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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