2015年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.2 kg これまでの減量分: 18.1 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1846 kcal 脂質: 80.21g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 220.18g.   朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Four Cheese Cannelloni. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Hershey's Kit Kat Minis, Hershey's Chocolate Syrup, Reese's Peanut Butter Cup, Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. もっと...
週に0.3 kg減量中

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コメント 
Down 40 pounds! 
2015年 09月 24日 投稿者: HCB
Thank you! It's been a long and never ending battle. I find I need to ALWAYS record my calories. I'm actually down 50.5 pounds... Started embarrassingly at 240 pounds! 
2015年 09月 25日 投稿者: Ruby-Rube
Good job. Stay at it. 
2015年 09月 25日 投稿者: gwmoore4

     
 

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