2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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4019 kcal
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脂質: 88.08g | たんぱく質: 382.79g | 炭水化物: 370.59g.
朝食: Myprotein Total Protéine, Miel, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Jafaden Jus Multifruits, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons, Tomates, Panzani Penne Rigate. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Long Basmati, Courgette, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Aubergine. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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