|
is wel duidelijk dat 85kg het niveau is waar ik op blijf. Erg tevreden, was bang dat ik zonder meten erg ging stijgen en in het begin leek het er ook op, maar normaliseert nu aardig. Om gewicht te verliezen zal ik volgende week weer moeten beginnen met bijhouden want ik eet blijkbaar evenveel als ik uitgeef.
|
85.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
|
2605 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間, Desk work - 8 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 30 分. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|