2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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1814 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 291.57g.
朝食: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. 昼食: Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. 夕食: Hamlap of Kotelet, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Monarc Schoolkoeken, Dadel, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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