2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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1996 kcal
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脂質: 96.73g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 205.84g.
朝食: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Даниссимо Манго-Апельсин. 昼食: Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Суп из Говядины. 夕食: Грецкие Орехи, Курага, Тонус Овощной Сок, Спагетти, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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