2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1895 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 310.58g.
朝食: Manzana, Yogurísimo Yogurt Bebible, Peras. 昼食: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). 夕食: Pan Integral, Tomates, Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Papa Cocida, Ilolay Queso Port Salut Light, Lucchetti Milanesas de Soja. 軽食/その他: Peras, Yogurísimo Yogurt Bebible. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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