2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1761 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 235.53g.
朝食: Quaker Stila Oat Clusters Bits - Strawberry, Lala Leche Light, Plátano, Kellogg's Cornflakes. 昼食: Canada Dry Ginger Ale, Crutones Sazonados, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Huevo Cocido, Barilla Fusilli, Lala Queso Panela, Aderezo de Ensalada Ranch, Herdez Salsa Verde, Bimbo Pan Thins, Chicharrón Prensado. 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, El Globo Pan de Muerto. 軽食/その他: Turin Minuit, Cuetara Galletas Mexicanas. もっと...
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1902 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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