2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1742 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 198.74g.
朝食: Вятушка Сырок Творожный, Персики, Виноград Европейских Сортов. 昼食: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Морс Брусничный, Рассольник. 夕食: Делси Икра Сельди Слабосоленая, Батон, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Виноград, Добрый Сок Цитрусовый Микс, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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